Comment découvrir la Gironde en famille ? La réponse est simple : à vélo bien évidemment ! Mais attention, pour que tout se passe dans la joie et la bonne humeur, il est nécessaire de bien se préparer avant de partir. Pour vous aider, on vous dévoile les règles d’or du vélo en famille. Tout cela n’évitera pas les “On est encore loin ???” mais ça vous avez l’habitude !
Bien équipés vous partirez
Un voyage en famille à vélo peut être une des meilleures expériences à vivre mais aussi un moment difficile. Crevaison, douleurs musculaires, pluie… sont autant de causes pouvant compliquer cette épopée familiale. Pour éviter cela (dans la mesure du possible), il est important de choisir des équipements adaptés à chacun.
- Privilégiez la remorque vélo (ou vélos suiveurs) au siège bébé si vous êtes accompagnés d’enfants en bas âge. Non seulement cela sera plus agréable pour vous, mais également pour lui qui sera confortablement assis tel un(e) prince(sse) dans son carrosse et pourra profiter du paysage au sec s’il pleut.
- Pensez à vérifier l’état des vélos (c’est la base, même sans enfant). Regardez les freins, la pression des pneus mais aussi leur état, l’éclairage, la batterie, huiler la chaîne pour qu’elle ne casse pas… N’hésitez pas à vous arrêter de temps en temps chez un loueur/réparateur Accueil Vélo, pour être sûr que tout roule !
- Assurez-vous que la taille des vélos soit adaptée. Il ne faudrait pas que le petit chou ait mal aux jambes à pédaler sur un vélo trop petit ou trop grand. Pour savoir si c’est la bonne hauteur de selle, rien de plus simple, installez-le sur le vélo, il faut que sa jambe soit très légèrement fléchie lorsque que la pédale est en bas.
- N’oubliez pas les casques. Les ados diront que ce n’est pas cool et les photos souvenir seront peut-être un peu moins belles (quoique légèrement plus drôles) mais la sécurité n’a pas de prix. Il est donc vivement conseillé que chaque membre de la famille soit équipé d’un casque adapté et attention c’est même obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans. Pensez également à vous munir de gants pour prévenir d’éventuelles ampoules et de gilets jaune pour la sécurité. Les lunettes peuvent s’avérer aussi indispensables et pas seulement se protéger du soleil, croyez-nous un moucheron dans l’œil peut gâcher une journée.
- Prévoyez une tenue adaptée. Bon ça va sans dire mais on évite les robes, les jupes ET les jeans. Tenue confortable exigée !
Un parcours adapté vous choisirez
“Chacun son rythme” sera votre crédo tout au long du parcours. Même si vous pensez que le futur maillot jaune sommeille en vous, pour un premier voyage évitez de vous surestimer et pensez également à vos enfants qui ne vont pas à la même vitesse.
Il est important de choisir des parcours vélo faciles comprenant un maximum de pistes cyclables pour éviter de rouler aux côtés des voitures. Les itinéraires sur voies vertes, anciennes voies ferrées ou le long des canaux sont parfaits pour débuter. N’hésitez pas à vous exercer avec vos enfants à proximité de chez vous avant de vous lancer dans un voyage de plusieurs jours. Privilégier les étapes courtes, entre 15 et 25 km pour une journée semble être une bonne fourchette pour les débutants.
Une fois le parcours choisi, étudiez à l’avance les différentes étapes afin de pouvoir cibler les haltes le long du parcours. Que cela soit pour des pauses repas, visites, fraicheur et même baignade 🙂
Enfin dernier conseil, essayez de partir tôt pour profiter au mieux de la journée et surtout avoir un temps de réserve en cas d’imprévu.
Quelques conseils en plus vous écouterez
Voici les 10 commandements d’un séjour à vélo en famille
- Se préparer pour éviter les mauvaises surprises
- Vérifier la météo avant de partir
- Se rendre dans un magasin de vélo spécialisé pour s’assurer de ne rien oublier
- Organiser le programme de chaque étape en avance en prévoyant du temps pour les imprévus (oui il y en aura)
- Bien étudier le parcours en utilisant les informations des sites touristiques ou encore les sites d’influenceurs famille ayant déjà testé le parcours par exemple.
- Attention, anticiper que les remorques ne sont pas autorisées dans les trains et se renseigner sur les disponibilités de places pour les vélos en fonction des horaires.
- Prévoir des provisions énergétiques suffisantes et des gourdes d’eau.
- Se rappeler que le code de la route s’applique au vélo
- Bien veiller à rouler à droite, s’arrêter aux carrefours et avoir les deux mains sur le guidon.
- Donnez à vos enfants les règles de sécurité avant de démarrer chaque étape.