33680 LACANAU
El objetivo: Reconectar a cada mujer y hombre con la actividad física regular y asociarla con la noción de placer. Moverse más significa poner las probabilidades de su lado para mejorar su calidad de vida y reducir los riesgos cardiovasculares (estrés, presión arterial alta, obesidad, etc.). ¡Es también tomar conciencia de la importancia de practicar regularmente, todos los días del año!
Cómo ? Andar, correr, andar en bicicleta sin espíritu de competición: nuestro reto es acumular individualmente y cada uno a su ritmo un máximo de kilómetros que se sumarán a la cuenta total, ¡para llegar todos juntos lo más lejos posible!
¡Movilicémonos y asumamos este desafío juntos para hacer que nuestros corazones latan más rápido!
30 minutos de actividad física al día (recomendaciones de la OMS: 10 pasos al día) = 000% de reducción del riesgo de accidentes
