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„Yogalehrerin seit 5 Jahren in Cantal, jetzt habe ich das Vergnügen, Yogakurse in Audenge in Gruppenkursen in einem kleinen gemütlichen Raum sowie als Praxis im Freien anzubieten, sobald das Wetter es zulässt. Ich unterrichte Privatstunden alleine oder in kleinen Gruppen Gruppen zu Hause, ich reise ins Bassin d'Arcachon und in die Umgebung. Ich biete auch Kurse in Unternehmen an. Der Yoga-Kurs dauert 1 Stunde und 15 Minuten und beginnt mit einer geführten Meditation mit Verbindung zum Atem und einem Moment der Stille, um uns Ruhe, Gelassenheit und Ruhe zu bringen inneren Frieden. Dann führen wir die Haltungen aus, indem wir uns mit seinem Körper und seiner Atmung verbinden, und die Sitzung endet mit einer Entspannung, die von den verschiedenen Instrumenten, die ich verwende, begleitet wird.
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Sport
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