Es gibt über tausend und eine Art der Integration Spirulina in seinem Alltag. In unseren Smoothies, unseren Kuchen, unseren Torten, aber auch in unseren Beauty-Masken! Hier ist unser von der Redaktion getestetes und für gut befundenes Rezept, um einen Cocooning-Nachmittag vor dem Fernseher zu beginnen.
Ein Gourmet-Spirulina-Smoothie
Zutaten für 2 Personen:
- 2 Bananen, in Scheiben geschnitten
- 30 cl Kokosmilch
- 10 cl Milch (kann durch Reismilch ersetzt werden)
- 7 Spekulatius (ja, denn im Cocooning-Modus ist es vor allem Genuss)
- 5 Eiswürfel
- 1 Teelöffel Spirulina-Pulver
Zubereitung:
- Alles mixen und ohne Wartezeit probieren 🙂